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Detalle del prompt

Un video cinematográfico de 15 segundos sobre transformación física, pérdida de peso y un estilo de vida saludable. Escena 1 (0-4s): Un joven con sobrepeso sentado en un sofá a altas horas de la noche, comiendo comida chatarra, luciendo cansado y sin motivación, iluminación tenue, entorno hogareño realista. Escena 2 (4-8s): Decide cambiar, se ata los cordones de sus zapatillas, bebe agua, comienza su entrenamiento matutino, trota al amanecer, entrena en el gimnasio, levanta pesas ligeras, sudando, expresión facial determinada. Escena 3 (8-12s): Preparación de comidas saludables con verduras, frutas y proteínas, seguimiento de calorías en el teléfono, estilo de vida energético. Escena 4 (12-15s): Revelación de la transformación final: cuerpo en forma y seguro de sí mismo, sonriendo frente al espejo, iluminación brillante, ropa deportiva, atmósfera motivadora. Estilo: ultra realista, movimientos de cámara cinematográficos, transiciones fluidas, movimiento dinámico, ambiente inspirador, 4K, alto nivel de detalle, estilo de anuncio publicitario de fitness.

How to work from this case

  • Start with the original prompt and identify which subject, camera, and mood phrases drive the output.
  • When iterating, change one variable first: lighting, motion, or emotion.
  • If references are involved, adjust framing and movement separately for more stable generations.

Editorial handling note

Public prompt pages show edited case notes instead of copy-ready raw text. High-risk, explicit, and brand- or likeness-sensitive entries are filtered from the public library.

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