프롬프트 상세

체중 감량과 건강한 라이프스타일을 다룬 15초 분량의 영화 같은 피트니스 변화 영상. 장면 1 (0-4초): 늦은 밤 소파에 앉아 정크 푸드를 먹으며 지치고 의욕 없는 표정을 짓고 있는 과체중의 청년, 어두운 조명, 현실적인 가정 환경. 장면 2 (4-8초): 변화를 결심하고 운동화 끈을 묶으며 물을 마시는 모습, 아침 운동 시작, 일출 속 조깅, 헬스장 트레이닝, 가벼운 무게 들기, 땀 흘리는 모습, 결의에 찬 표정. 장면 3 (8-12초): 채소, 과일, 단백질 위주의 건강식 준비, 스마트폰으로 칼로리 기록, 활기찬 라이프스타일. 장면 4 (12-15초): 최종 변화 모습 공개 — 탄탄하고 자신감 넘치는 몸, 거울 앞에서 미소 짓는 모습, 밝은 조명, 운동복 차림, 동기 부여가 되는 분위기. 스타일: 초현실적, 영화 같은 카메라 무빙, 부드러운 전환, 역동적인 움직임, 영감을 주는 분위기, 4K, 고해상도, 상업용 피트니스 광고 스타일.

How to work from this case

Start with the original prompt and identify which subject, camera, and mood phrases drive the output.
When iterating, change one variable first: lighting, motion, or emotion.
If references are involved, adjust framing and movement separately for more stable generations.

Editorial handling note

Public prompt pages show edited case notes instead of copy-ready raw text. High-risk, explicit, and brand- or likeness-sensitive entries are filtered from the public library.

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